728x90 반응형 도라지효능1 배도라지 먹는 이유 방법 장단점 찬바람이 불면 배도라지즙이나 배도라지청을 찾게 됩니다. 감기에 걸릴까 걱정이 되고 목이 건조해져서 생각이 나는 배도라지 왜 그럴까요? 배도라지란?배도라지는 배와 도라지를 함께 섭취하는 방법으로, 두 가지 식품의 효능을 동시에 누릴 수 있는 건강식입니다. 배는 달콤하고 수분이 많아 여름철에 특히 인기가 많고, 도라지는 쌉싸름한 맛이 특징으로, 주로 한방에서 많이 사용됩니다. 배와 도라지는 궁합이 잘 맞아서 주로 함께 이용해서 먹습니다. 배의 효능 배는 수분이 풍부하고 비타민 C, 식이섬유가 많이 들어 있어 여러 가지 효능이 있습니다. 특히, 배는 소화에 도움을 주고, 체내 독소를 배출하는 데 효과적입니다. 또한, 배는 기침과 가래를 완화하는 데 도움을 주며, 기관지 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 배의.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
